IRIS18クール目 day18(4) よく眠る

快便とはほど遠いものの、ゼロではなかったのでよいことにしましょう。
とはいえあくまで快便ではないため、不穏な腹痛とお腹の重さは一日続いた。
珍しく今回は食欲がなく、昨日今日と夕食はスキップ。
でも普段あまり食べない昼食を摂っているのでよいことにしよう。

久しぶりに背部痛がしつこいので、ちょいちょい水分を摂りながらの一日。



とにかく今日は眠い。
持ち帰りの仕事はあるけど、きっと何とかなると信じてる。


＜今日食べたもの＞
　　自家製シリアルバー
　　チョコラスク
　　稲庭うどん（さば缶＆納豆）
　　はちみつ湯




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