あめふら日記

歩け歩け運動

以前先生が、一日に一万歩歩く人はがんになりにくいとかなんとかいう話をしていた。



まぁ確かに体力も足腰も弱っているので、体調が良ければ万歩計を仕込んで歩くようにしている。
平均2.5キロ。3500歩。
これで一万歩歩くとすると……6.8キロ。うわあ。


しかし平均的な一般成人男性(……?)の一日平均歩数は6000歩だそうなので、まぁ単純にまだまだ歩くべきという結論てことでいいのかな。
これでいくと4.2キロ歩いて6000歩なので、地図上で測ってみる。


うわぁ。


猫だったら帰ってこれないかも。と思う。
でもちょっと楽しそうだ。



by amefurashimodoki | 2011-10-24 23:47
2011年、35歳で直腸がん+両肺転移が判明、ステージ4からのスタート。低位前方術、FOLFOX、FOLFIRI、UFT/LV、IRIS、Cet、肺切除、ロンサーフ、肺RFA。
by あめふら
プロフィールを見る
通知を受け取る
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

最新の記事

復帰延期
at 2017-10-11 10:57
今年度上半期を振り返る
at 2017-09-20 14:20
骨折、そしてTDRに行きたい
at 2017-08-30 12:15
杖を使って生きていく
at 2017-08-26 11:14
帰ってきて、大変だった
at 2017-08-20 21:48

ブログジャンル